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仕事の悩み・ストレス

仕事の悩み・ストレスへの対処法、解決法を紹介しているページです。職場の人間関係・給与・働き方・上司や部下との関係・将来のキャリアアップ・結婚など、20代30代の社会人が抱える仕事の悩みはたくさんあります。「仕事を辞めたい」「仕事に行きたくない」等、働く社会人のお悩み・ストレス別に対応方法を紹介していきます。

  • 2020年5月15日

小1の壁とは?共働き主婦(ワーママ)の乗り越え方と対策8選!

「小1の壁」という言葉をご存知ですか。共働き世帯の増加やワーキングマザーの増加によって、近年社会問題になっている言葉です。 子どもが小学校1年生に入ったタイミングで、仕事と育児の両立が難しくなることを壁に見立てて「小1の壁」と呼ばれています。 小1の壁を乗り越えるために、いろいろと対策を練っているワーママも多いことでしょう。 この記事ではまず「小1の壁」という言葉を初めて聞いた方向けに、小1の壁の […]

  • 2019年1月30日

ブラック企業のリアルな体験談。壮絶な経験者エピソードを紹介

今回は、日本リーガルネットワークが実施したブラック企業エピソードの一般公募に集められたリアルなブラック企業の体験談をご紹介します。 残業時間が月に3ケタ、週末出勤、上司による罵声、同僚の過労死、、など壮絶な職場のエピソードが寄せられました。 最近では、政府による「働き方改革」が推進されていることもあり、大手企業を中心に残業時間の削減など、働き方を見直す会社も増えています。 しかし、実際にブラック企 […]

  • 2019年1月4日

仕事のモチベーションが上がらない時に今すぐやるべき4つの対処法

「仕事のモチベーションがない」「やる気がないし、仕事が面倒くさくなってきた」「前は仕事が楽しかったけど、最近はつまらないな」 そのように考えている方へ、仕事のモチベーションが上がらない時の4つの対処法をご紹介します。 無理にモチベーションを出そうと頑張ったり、やる気が出ない自分はダメだと責めたりせずに、正しい対処法で楽しい仕事生活を取り戻していきましょう。 仕事のモチベーションが上がらない原因 ① […]

  • 2019年1月3日

仕事がつまらないと感じている人が会社を辞める前に考えるべきこと

仕事がつまらない。全然仕事が楽しくないし、いっそのこともう会社を辞めようかな。周りの友達が楽しそうに働いていて辛い・・・。 このように感じている社会人の方々へ本記事をお送りします。 生活の中で大きな時間を占めるのに、その時間を「つまらない」と感じながら過ごすのは苦痛ですよね。 ここでは仕事がつまらないと感じている人が、会社を辞める前に見直すべきポイントと絶対にやってはいけないことをご紹介します。 […]

  • 2018年12月23日

転職でやりたいことが分からない方必読!適職を見つける方法とは?

「自分に適した仕事が分からない」「やりたいことが何か分からない」 これらは、転職を考えている方に多い悩みです。 今の会社は辞めたいけど、次に何をしたいかが明確ではなく、「どうしたらいいかわからない」といった状態で一歩が踏み出せない人は少なくないです。 しかし、だからといって焦る必要はありません。 「自分自身が本当は何をしたいのか」は、意外と分からないもの。 今回は、自分の気持ちが分からず、中々転職 […]

  • 2018年12月17日

社風が合わない時の対処法とミスマッチを防ぐ方法

社風が合わずストレスを抱え、「会社を辞めたい」「転職をしたい」と考えている人もいるのではないでしょうか? 社内における上司や同僚との付き合い方、派閥や部署間で勃発する問題、上層部の決定との折り合いのつけ方など悩みの種は尽きません。 そんなストレスが蓄積し心身に影響が出る可能性もあります。 そこで今回は、どうやって社風を見極めたらよいかをお伝えします。 社風が合わないという理由で転職してもいい? 社 […]

  • 2018年12月17日

仕事が向いてない、と悩んだ時にまず考えるべき3つのこと

上司から「仕事に向いていない」と言われた。 どうしても成果が出せず、「今の仕事が向いていない」のではないかと感じている。 そんな仕事の悩みを抱える社会人の方々に本記事をお送りします。 仕事が向いていないという悩みは1年目〜10年目の社会人まで、どの年代にも共通した悩みの一つです。 今回は、仕事に向いていないと感じた時に考えるべきこと、仕事に向いていないかを判断する基準、などをまとめています。 本記 […]

  • 2018年12月23日

仕事のストレスを解消!職場や自宅で簡単にできる発散方法14選

あなたは、会社でのストレスを上手に発散できていますか? 「日々の仕事でたまる多くのストレスとうまく向き合えれば、心が今より穏やかになるのに。」こんな風に考える方も多いかもしれません。 そこで、今回は職場や自宅で簡単にできるストレスの解消法と、ストレスをためにくい生き方や考え方をご紹介します。 POINT ストレス要因となる会社での出来事が分かる 手軽に実践できるストレス解消法が分かる ストレスをた […]